第六百一十七章:力量球
“呼吸和脚步一致富有节奏,切不可三心二意,并用心去感受身体的没一个部位发生的变化。”林峰看她道。
“哦!”余引哦了一声。
“现在加快脚步!”就在这时林峰突然提速,众人连忙跟上。
“必须要适应快和慢之间的转变,他不止可以快速提高的协调力,战斗时也能快速提高应变能力!”林峰道,旋即速度再次提升猛的射将出去。
时间流逝,眼看众人呼吸逐渐变得粗重面色通红,而林峰还时不时快慢骤转,余引无言,知道这几人应该快到极限了。
“这小家伙……”林峰不动声色瞥眼余引,本来是想让其熟练再慢慢加强训练的,没想眼看郭阳等人都快坚持不住,其却依然不紧不慢小腿撒欢跟着自己。无语的同时,心中也忍不住惊喜,终于确认这个还真是个万里挑一的优质天才。
时间推移,林峰再次猛的提速,而体质本就差的东兜和司空迪终于掉队,林峰对郭阳道:“过去告诉他们,如果还不如一个小家伙,他二人以后的训练加倍!”
“老师,不止十里了吧?”郭阳苦笑道,如今就连他都快有些吃不消,就别说二人,所以其实能理解。
“康月,你累吗?”没有回答,林峰反而看向余引。
“额……”余引尴尬一笑,还真不觉得累。但看众人已然要死不活的,只好道:“累!”
心中有数,林峰转头道:“现在开始!你们能跟上就跟上,跟不上就罢,我带着康月跑!”
“是!”几人对视一眼,又看了眼像个小老虎般精力充沛般的余引后,无奈点头。
“康月,跟上老师,让老师看看你的极限在哪里!”话毕,不待他答,林峰脚步便瞬间提高一倍,倏地冲出去。
正好锻炼锻炼,余引面色逐渐认真,他也看看林峰的极限在哪里。
“她……她还是人吗!”瞧射箭般追上去的余引,张轧面色苍白双手撑膝大口喘息道。
“别跑了,再跑下去,肺非得炸不可!大家休息会儿吧!”郭阳道。
“大师兄,我们可不能让师傅看扁,你们若要休息就休息,他们不停,我绝不会休息!”柴刃冷冷道,被一个小女孩比下去就已经很丢人,若再放弃,他觉得自己完全就没必要再练武。
“这……”郭阳苦笑。
“四师弟说得对!本事不如人,但心不能不如人!”令狐乐也道,旋即擦掉额上香汗便紧随柴刃而去。
“大师兄……这?”张轧尴尬看他。
“量力而行也不是一件错事,看你自己。”郭阳微微一笑,没有跟着去。
前后看了看,张轧不禁皱眉,有些纠结。
“怎么不跑了?”后面跟上来的东兜二人疑惑。
“谁说不跑!我这就去!”冷哼一声,张轧转身就跑,还是有些不服输。
不明白他激动什么,二人对视不解。
“别跑了,随我过去休息!”郭阳向二人招手。
“可是老师……”二人迟疑。
“你觉得老师不开口,我敢自作主张吗?”郭阳笑问。
“师兄!难道说?”二人双目一亮。
“走吧,也让我们看看这位小师妹的能耐!”郭阳一笑。
夯实的泥道一路需要经过楼阁群、澡堂、大湖、林坡、大门,大道、大殿群才算正完成一圈,快速追上林峰后余引的速度便稳定下来,继续不紧不慢跟着。
很快二人又来到起始点,林峰转身道:“最后一圈,老师会以最快的速度快慢短暂交替跑,康月,能跟上就跟上,你尽力就可!”
“老师放心,人家可是跑得比马都快呢!”余引得意道。
原本以为其在吹牛,这次林峰信了,点点头,然后速度瞬间提升至极限。
嗷嗷叫了一声,余引连忙跟上,也迅速窜将出去,他已经很久没这般痛快。
时间流逝,二人一大一小你追我逐不停的穿越其他人,让跑步的众人诧异不已,但大部分人已然累得够呛,所以也没空去管他们。
前方处,林峰发现自己不管跑多快,余引都能屁颠屁颠撒欢似的跟上来,这一刻他也终于明白过来,这个这小家伙的体质能堪比自己。
“这就是天才吗……”林峰暗忖,对方小小年纪就如此,也只归咎天才二字。
一抬头,林峰就在眼前,而且前方又再次出现还在坚持跑的令狐乐和柴刃二人。
“师姐师兄!”余引开心喊道,心里却是想再刺激刺激二人,难得的好苗子。
“领先一圈了吗……”闻言,令狐乐二人咬牙,心中有些绝望,如今都领先一圈,还怎么比?
一旁林峰并不知道余引是故意所为,只当童言无忌,抬头看二人道:“你们能坚持下来为师很满意,不过凡事有个循序渐进,这圈结束就够了!”
“是!老师!”二人低声应是。
转眼又回到起始点,见余引依然精力充沛的好奇希望,就连林峰都有些无言,开口道:“今日跑步就到此为止,从明日开始。按照以前的路程跑。现在都先回去洗漱吃点东西,接下来练手劲!郭阳,你和令狐乐直接去食楼打饭,我们在家里等你们。”
“是!老师!”二人应声。
“不要太辣,多带些肥鸭子!”听到吃的,余引连忙冲二人喊道。
二人无语,见林峰颔首后,只好点头。
一路回到阁楼,从一个大水缸里打冷水洗漱后,众人在被林峰唤到大厅里集合。
手拿一个拳头大的白圆球,林峰看余引道:“这是力量球,先是五十斤青色,然后每多承受一百斤就会变一种颜色,分别为淡黄、深黄、红、紫、黑。他们的要求为一百斤淡黄保持半个时辰,你的话,五十斤青色保持一刻就好!”
白球入手坚硬如同捏一块金属,余引好奇道:“捏住它吗?”
“用你的全身力量捏住它,老师看看你能不能达到五十斤!”林峰道。
“可是这有什么用?”余引假装疑惑。
“一个武者,如果连手劲都没有,就别说对敌,甚至连兵器都保不住!”林峰皱眉说。
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“哦!”余引哦了一声。
“现在加快脚步!”就在这时林峰突然提速,众人连忙跟上。
“必须要适应快和慢之间的转变,他不止可以快速提高的协调力,战斗时也能快速提高应变能力!”林峰道,旋即速度再次提升猛的射将出去。
时间流逝,眼看众人呼吸逐渐变得粗重面色通红,而林峰还时不时快慢骤转,余引无言,知道这几人应该快到极限了。
“这小家伙……”林峰不动声色瞥眼余引,本来是想让其熟练再慢慢加强训练的,没想眼看郭阳等人都快坚持不住,其却依然不紧不慢小腿撒欢跟着自己。无语的同时,心中也忍不住惊喜,终于确认这个还真是个万里挑一的优质天才。
时间推移,林峰再次猛的提速,而体质本就差的东兜和司空迪终于掉队,林峰对郭阳道:“过去告诉他们,如果还不如一个小家伙,他二人以后的训练加倍!”
“老师,不止十里了吧?”郭阳苦笑道,如今就连他都快有些吃不消,就别说二人,所以其实能理解。
“康月,你累吗?”没有回答,林峰反而看向余引。
“额……”余引尴尬一笑,还真不觉得累。但看众人已然要死不活的,只好道:“累!”
心中有数,林峰转头道:“现在开始!你们能跟上就跟上,跟不上就罢,我带着康月跑!”
“是!”几人对视一眼,又看了眼像个小老虎般精力充沛般的余引后,无奈点头。
“康月,跟上老师,让老师看看你的极限在哪里!”话毕,不待他答,林峰脚步便瞬间提高一倍,倏地冲出去。
正好锻炼锻炼,余引面色逐渐认真,他也看看林峰的极限在哪里。
“她……她还是人吗!”瞧射箭般追上去的余引,张轧面色苍白双手撑膝大口喘息道。
“别跑了,再跑下去,肺非得炸不可!大家休息会儿吧!”郭阳道。
“大师兄,我们可不能让师傅看扁,你们若要休息就休息,他们不停,我绝不会休息!”柴刃冷冷道,被一个小女孩比下去就已经很丢人,若再放弃,他觉得自己完全就没必要再练武。
“这……”郭阳苦笑。
“四师弟说得对!本事不如人,但心不能不如人!”令狐乐也道,旋即擦掉额上香汗便紧随柴刃而去。
“大师兄……这?”张轧尴尬看他。
“量力而行也不是一件错事,看你自己。”郭阳微微一笑,没有跟着去。
前后看了看,张轧不禁皱眉,有些纠结。
“怎么不跑了?”后面跟上来的东兜二人疑惑。
“谁说不跑!我这就去!”冷哼一声,张轧转身就跑,还是有些不服输。
不明白他激动什么,二人对视不解。
“别跑了,随我过去休息!”郭阳向二人招手。
“可是老师……”二人迟疑。
“你觉得老师不开口,我敢自作主张吗?”郭阳笑问。
“师兄!难道说?”二人双目一亮。
“走吧,也让我们看看这位小师妹的能耐!”郭阳一笑。
夯实的泥道一路需要经过楼阁群、澡堂、大湖、林坡、大门,大道、大殿群才算正完成一圈,快速追上林峰后余引的速度便稳定下来,继续不紧不慢跟着。
很快二人又来到起始点,林峰转身道:“最后一圈,老师会以最快的速度快慢短暂交替跑,康月,能跟上就跟上,你尽力就可!”
“老师放心,人家可是跑得比马都快呢!”余引得意道。
原本以为其在吹牛,这次林峰信了,点点头,然后速度瞬间提升至极限。
嗷嗷叫了一声,余引连忙跟上,也迅速窜将出去,他已经很久没这般痛快。
时间流逝,二人一大一小你追我逐不停的穿越其他人,让跑步的众人诧异不已,但大部分人已然累得够呛,所以也没空去管他们。
前方处,林峰发现自己不管跑多快,余引都能屁颠屁颠撒欢似的跟上来,这一刻他也终于明白过来,这个这小家伙的体质能堪比自己。
“这就是天才吗……”林峰暗忖,对方小小年纪就如此,也只归咎天才二字。
一抬头,林峰就在眼前,而且前方又再次出现还在坚持跑的令狐乐和柴刃二人。
“师姐师兄!”余引开心喊道,心里却是想再刺激刺激二人,难得的好苗子。
“领先一圈了吗……”闻言,令狐乐二人咬牙,心中有些绝望,如今都领先一圈,还怎么比?
一旁林峰并不知道余引是故意所为,只当童言无忌,抬头看二人道:“你们能坚持下来为师很满意,不过凡事有个循序渐进,这圈结束就够了!”
“是!老师!”二人低声应是。
转眼又回到起始点,见余引依然精力充沛的好奇希望,就连林峰都有些无言,开口道:“今日跑步就到此为止,从明日开始。按照以前的路程跑。现在都先回去洗漱吃点东西,接下来练手劲!郭阳,你和令狐乐直接去食楼打饭,我们在家里等你们。”
“是!老师!”二人应声。
“不要太辣,多带些肥鸭子!”听到吃的,余引连忙冲二人喊道。
二人无语,见林峰颔首后,只好点头。
一路回到阁楼,从一个大水缸里打冷水洗漱后,众人在被林峰唤到大厅里集合。
手拿一个拳头大的白圆球,林峰看余引道:“这是力量球,先是五十斤青色,然后每多承受一百斤就会变一种颜色,分别为淡黄、深黄、红、紫、黑。他们的要求为一百斤淡黄保持半个时辰,你的话,五十斤青色保持一刻就好!”
白球入手坚硬如同捏一块金属,余引好奇道:“捏住它吗?”
“用你的全身力量捏住它,老师看看你能不能达到五十斤!”林峰道。
“可是这有什么用?”余引假装疑惑。
“一个武者,如果连手劲都没有,就别说对敌,甚至连兵器都保不住!”林峰皱眉说。
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